無性．生活影響身體健康
Hypersexuality: How Much Sex Is Too Much?
 
 
1. 陰道會變鬆弛
對女性黎講，經常而且有規律既性生活或者自慰，都可以增進陰道健康，特別係中年之後，因為荷爾蒙變化，會導致肌肉同皮膚乾燥和減少彈性，因此性生活對中女更加重要。因為係進行性行為既時間，陰道會持續獲得穩定既血液供應，咁樣就可以預防陰道肌肉失去張力同彈性，保持陰道肌肉年青。呢個就像性行為與勃起功能障礙之間既關係一樣，性行為愈頻繁，陰道狀況就愈好。
 
2. 減少潤滑度
如果無性慾，陰道就唔會出現濕潤既狀況。性行為既快樂會刺激到巴氏腺分泌，呢啲天然分泌物可以讓陰道保持潤滑，成為岩陰莖或精子活動的環境。缺乏性行為的刺激會讓陰道呈現乾燥狀態，會令女性在性行為中受傷，雖然好多原因會令陰道乾燥，保持活躍既性生活，是減少陰道乾燥風險的最佳方法。
 
3. 心情抑鬱
有研究話貧乏既性生活同負面情緒之間有很強的關聯性。若果一個人的性生活由活躍轉為無性或少性，絕對會讓你心情低落，而且性行為更有助減壓。
 
4. 不利心臟健康
頻繁的性愛有益心臟健康，2010年美國心臟醫學期刊一篇研究指出，性生活頻率伍與增加心血管疾病風險之間存在著聯聯性。雖然未有證明性行為可以維持心臟健康的作用，但明確指出性行為可以幫助心臟健康。
 
5. 造成免疫功能低下
性愛增加生活樂趣，提高身體動能，使你充滿活力，正面看待人和事，得以減輕生活壓力，讓你身心舒適，充滿安全感，有助於改善強化免疫功能。研究證明壓力是人體免疫系統的大敵。簡單說，性愛可以有效幫助人體對抗疾病，但沒有性慾不是一種病，只係相比有性生活的人來說，你比較易生病。
 
6. 性慾逐漸降低
有人以為無你先會更想要，有好多野可能會係，但唔適用於性愛，有研究指出，性慾需要持續激發，否則就會慢慢消失了。而且長期缺乏性行為，會令陰道乾涸或勃起功能出現障礙，形成惡性循環。當你愈來愈習慣無性生活，性欲也會慢慢消失不見。